健康ケアについて

こんにちは。渡嘉敷です。

夏の暑い時期が終わり、段々と冷え込みが厳しくなってくる季節ですね。

季節の変わり目が一番、体調の崩しやすいので健康につきましては人一倍、気を使っています。

毎朝のジョギングは欠かさずというのは少し、オーバーになってしまいますがなるべくは早起きし、頑張っています。

最近は少し、さぼり気味のところもでてきています。

けれど、仕事の前の準備運動も兼ねて、体を動かすことは健康にもつながることだと思います。

そして、今はコロナの真っ只中で弱ったところにつけ込んでくるので本当に気をつけないとと気を張って頑張っています。

けれど、コロナばかりに気を張っているとこれからの季節インフルエンザも流行り出すので色々な面で

気をつけなければいけませんね。

かといって、いくら気をつけていても家族の面でどうしてもインフルエンザ等かかってしまう

ケースも多々、あります。

けれど、防ぎようのない、こんなケースもやはり、予防接種など必ず、受けて、

ダメージを軽減するように対策はうてるだけ、するようにしています。

そして、なにより、拡散させない事に一番に気をつけなければ、いけないと日々、思う所存です。

兵庫リハビリに入社して、1ヶ月とすこし、経ちましたがこれから、日々、出会うお客様に

健康な体でお会いできるように健康には一番に気をつけ、お客様のお役に立てるように

頑張っていきますのでどうぞ、よろしくお願いいたします。