「新型コロナウィルス感染症」お見舞い申し上げます

みなさま、こんにちは。

 

各地で蔓延する「新型コロナウィルス感染症」により、

亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げますとともに、

不自由な生活を余儀なくされている皆様に心よりお見舞い申し上げます。

 

弊社では、毎朝、検温をして報告しています。

 

体温計を使うのは、熱があるかなと思った時くらいで、

毎日検温したのは、妊娠を望んでいたころ以来です。

 

私は、ついでに血圧も測定しています。

三日坊主で、続けられなかったことも、

検温のついでなら出来ています。

自己管理の重要性を今更ながら感じています。

 

免疫力を落とさないためにできること、

　〇睡眠不足にならない

　〇無理をしない

　〇ストレスを溜めない

　〇しっかり食事から栄養を摂る

 

ほとんどの食事を家で摂るようになった家族の

献立や栄養についても、一層考えるようになりました。

 

今、自分にできること、

手洗いや３つの密を避けることをはじめとする、

うつらないことを実践したいと思います。

（I）