スタッフブログ
足浴について
2022-10-01
こんにちはヒグチです
この度は足浴についてお話します
⭐足浴のポイント
あしをあたためるだけでも全身の血行がよくなり冷えが解消され
入浴と同様の効果が得られます。
寝たままや座って行う浴足があります。
座って行う足浴の手順~
お湯の中に足を入れる
足首から膝の方向に洗う
その逆も行う 足首からつま先、足の裏を洗う
マッサージをするように洗うとより血行が促進されます
お湯をかえ洗い流していきます
洗い終えたら充分に水分を拭き取り靴下をはかせて冷えないようにしてあげてください
年齢や性別にかかわらず皆さま
お時間があるときに試してみて下さい（・౩・）