マルチホームトレーナー

30歳くらいから現在まで、慢性の肩こりに悩まされています。

湿布を貼ったり温めたり、マッサージをしてもらったり、過去には針治療やブロック注射なんかもやりましたが、きれいさっぱり解消などというのは、やはり難しいのでしょうね。現在も一日中仕事をして夕方になると、肩こりのせいで頭痛がするときもあります。

肩こりは肩や首周りの筋肉疲労や血行不良で起こります。

血行促進には体を動かすことが大切ですね。

 

また、高齢の方の運動機能低下を予防するためにも習慣的な運動は欠かせません。

 

今回ご紹介するのは、デイサービスへの設置で大変ご好評をいただいている【マルチホームトレーナー】です。

１台で10種類以上の運動が可能な【マルチホームトレーナー】は、加齢により筋力が低下している方々の筋力維持やストレッチに特に有効です。

座ったままの姿勢で色々なトレーニングが安全に行うことができます。

上腕のプーリー（滑車）運動は、イスを外せば車椅子のまま使用するスタイルに変更することもできます。

ご施設様によっては、壁や天井にプーリー運動の滑車を取り付けておられると思いますが、【マルチホームトレーナー】を複数台導入すれば、順番待ちが解消されて大変効率よくリハビリが行えますよ。

お問い合わせは兵庫リハビリの営業担当まで。